running.COACH Minibands

running.COACH Minibands
Minibands Blog Special
CHF 17.00

Minibands sind ein sehr effizientes Hilfsmittel zur Verbesserung der Hüft- und Beinachsenstabilität - beides Grundvoraussetzungen für einen effizienten Laufstil.

Vier Minibands mit verschiedenen Stärken von leicht (grün) bis hart (schwarz). Minibands sind ein vielseitig einsetzbares, einfaches und handliches Trainingsgerät. Damit lässt sich der ganze Körper effizient trainieren. Die Bänder können zum Beispiel um die Oberschenkel eingesetzt werden - sie zwingen die Knie zu der gewünschten Auswärtsbewegung und sorgen damit für mehr Kraft und Stabilität im Hüftbereich. Vorwärts- Rückwärts- und auch Seitwärtsbewegungen aktivieren schnell und einfach die Hüft- und Gesässmuskulatur und schaffen damit eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden und effizienten Laufstil. Die Minibands passen problemlos in die Sporttasche und lassen sich überall hin mitnehmen. Nutze sie zuhause, auf dem Sportplatz oder auf Reisen.

Übungsbeispiele findest du in unserem Blog
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