BLACKROLL

BLACKROLL
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  • Blackrollfreigestellt
CHF 37.00

Die Black Roll ist ein ganz besonderes Sportgerät, mit dem Sie Ihre Muskeln wirkungsvoll trainieren, massieren und dehnen können.


Die Black Roll ist ein kleines Trainingsgerät, mit dem Sie viele verschiedene intensive Übungen ganz bequem zu Hause durchführen können. Durch eine Selbstmassage mit der kleinen Rolle können Sie beispielsweise gezielt die Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich ansprechen. Bei den verschiedenen Rollübungen werden Verhärtungen in der Bindegewebsstruktur angenehm massiert, sodass Sie sich danach ähnlich fühlen wie nach einer richtigen Massage. Nutzen Sie das kleine Gerät zum Beispiel, um sich abends vom langen Sitzen am Schreibtisch zu erholen oder um nach einem anstrengenden Training im Fitnessstudio aktiv zur Entspannung Ihrer Muskeln beizutragen.

Kleines Gerät für große Trainingsvielfalt

Neben kräftigen Selbstmassagen können Sie die Black Roll auch ganz leicht für Pilates-, Yoga-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen nutzen. So wird die kleine Rolle zu einem platzsparenden Trainingsgerät, mit dem Sie Ihren Körper auch im Wohnzimmer mit Leichtigkeit in Form bringen können. Die verschiedenen Übungen können Sie schnell erlernen und so sofort mit dem Training beginnen.

Die praktische Black Roll im Detail

Die Black Roll hat ein Gewicht von 140 Gramm, besitzt einen Durchmesser von 15 Zentimetern und hat eine Länge von 30 Zentimetern. Damit ist das kleine Trainingsgerät sehr handlich und lässt sich überall leicht verstauen. Nach dem Training können Sie die Rolle einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.

Übungsbeispiele findest du hier:


https://www.youtube.com/watch?v=W4k3VsTNCM4
https://www.youtube.com/watch?v=Z4RRanFYFVE
https://www.youtube.com/watch?v=sIKQq9YFs5U